بين الاكتئاب ومرض السكر من العلاقات الغير واضحة والمعقدة، حيث تظهر بعض الدراسات أن الإصابة بمرض السكر تضاعف من خطر الإصابة بالاكتئاب، كما أنه إذا ظهرت مشاكل صحية متعلقة بمرض السكر من المحتمل أن يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب، وعلاوة على ذلك، يشير بعض الباحثين إلى أن السبب هو التأثير الأيضي لمرض السكر على وظائف المخ، إلى جانب المخاطر والخسائر اليومية بسبب صعوبة إدارة الحياة، لذا مرضى السكري تظهر عليهم بعضًا من أعراض الاكتئاب، وللمزيد حول العلاقة ما بين الاكتئاب ومرض السكر تابع معنا.
بين الاكتئاب ومرض السكر
بين الاكتئاب ومرض السكر من العلاقات المعقدة التي حاول العلماء والمتخصصين توضيحها بشكل أفضل، حيث أن الاكتئاب من الاضطرابات النفسية التي تملأ الإنسان بمشاعر الحزن والضيق ونوبات من البكاء المستمر، وذلك ما يعيق من الأداء اليومي والدراسي، فضلًا عن مضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري وتلف الأعصاب.
كما أن الأبحاث تظهر أن الإصابة بداء السكري ترفع من خطر الإصابة بالاكتئاب إلى أكثر من الضعف، حيث أن الحالة المزمنة لمرض السكري والتغييرات في العوامل البيولوجية والهرمونية، إلى جانب الحاجة إلى إدارة الحالة الصحية بشكل يومي يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
على الصعيد الآخر حول العلاقة ما بين الاكتئاب ومرض السكر هناك أبحاث تشير إلى أن الاكتئاب يزيد من الإصابة بمضاعفات داء السكري، وتكون من الصعب على المرضى إدارة حياتهم اليومية، وهذا أيضًا يزيد من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب، وبالتالي هناك علاقة وثيقة ما بين الاكتئاب ومرض السكر.
الاكتئاب لدى مرضى السكري pdf
لا العلاقة بين الاكتئاب ومرض السكر غير واضحة للعلماء إلا أنهم يعتقدون أن التغييرات التي تحدث نتيجة ارتفاع سكر الدم تؤثر على كيمياء الدماغ، والتي تعتبر من أهم مسببات الاضطراب النفسي (الاكتئاب)، كما أن مرضى السكري قد يتعرضون إلى ضرر بأحد الأعصاب والأوعية الدموية في المخ، وبالتالي يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم، وعلاوة على ذلك، هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص إصابة مريض السكر بالاكتئاب، والتي تشمل ما يلي:
- وجود تاريخ عائلي للاكتئاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- السمنة المفرطة.
- قلة الحركة.
وبالإضافة إلى ذلك هناك دراسة أجريت عام 2011 على مجموعة من مرضى السكري من النوع الثاني، والنتائج كشفت أنهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالآخرين، والسبب هو ارتفاع معدل السكر في الجسم، وأضافت أن مرضى السكري احتمالية إصابتهم بالنوبات القلبية والاكتئاب تتضاعف.
الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بما يعادل 2 إلى 3 مرات من الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، كما أنه من 25% إلى 50% من مرضى داء السكر يعانون من الاكتئاب يتم تشخيصهم وعلاجهم، والذي يكون ما بين العلاج الطبيعي أو الدواء أو كليهما ليكون أكثر فاعلية، لكن يحتاج إلى الاستشارة الطبية أولًا.
موضوعات ذات صلة: هل التفكير في الموت من أعراض الاكتئاب
أعراض السكري المبكر عند النساء
على الرغم من عدم وضوح العلاقة ما بين الاكتئاب ومرض السكر إلا أنه من السهل أن يتم اكتشاف إصابة المرأة بداء السكري المبكر، والتي تتمثل في بعض الأعراض الجانبية على النحو التالي:
1_ حدوث عدوى بالفم
من علامات العدوة الفموية بسبب داء السكري التالي:
- تظهر بقع بيضاء بالفم
- يحدث احمرار وألم في الفم.
- صعوبة في بلع الطعام.
- يحدث احمرار وتروم باللثة.
2_ حدوث عدوى فطرية بالمهبل
يؤدي داء السكري إلى إصابة المرأة بعدوى فطرية بالمهبل مما يتسبب في خروج إفرازات من المهبل، والشعور بالحكة والألم الشديد في المهبل.
3_ متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
أحد أسوأ الأعراض المبكرة لإصابة المرأة بداء السكري هي الإصابة بمتلازمة تكيسات المبايض، وهي سبب رئيسي في العقم والإصابة بمقاومة الأنسولين عند النساء، والتي من أعراضها:
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ظهور حب الشباب.
- تساقط الشعر.
- زيادة نمو شعر الوجه والجسم.
4_ انخفاض الرغبة الجنسية
يؤدي السكري لدى المرأة إلى انخفاض مستوى الرغبة الجنسية بسبب نقص تدفق الدم إلى المناطق التناسلية وتحديدًا المهبل، لذا تصاب بالجفاف المهبلي الذي يسبب ألم حاد عند الجماع، كما يحدث تلف بالأعصاب أو ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري.
5_ التهاب المسالك البولية
أحد الأعراض المبكرة لإصابة هي التهابات المسالك البولية بسبب خروج السكر مع البول، وذلك ما يجعلها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
6_ كثرة التبول
بين الاكتئاب ومرض السكر علاقة وثيقة مثل أن كلاهما يسببان مشاكل النوم، حيث أن ارتفاع مستويات السكر بالدم يعزز من عمل الكلى لطرد السكر الزائد وإخراجه عن طريق البول، وذلك ما يزيد من عدد مرات الذهاب للحمام خلال اليوم خاصة في الليل.
7_ ظهور بقع جلدية داكنة
في إطار الحديث عن بين الاكتئاب ومرض السكر لابد من معرفة أن بعض النساء يعانون من ظهور بقع داكنة على الجلد، والتي تشير إلى إصابتها بداء السكري، وتحديدًا في منطقة الرقبة وتحت الإبط وعلى الفخذ.
8_ الشعور بوخز وتنميل باليدين والقدمين
داء السكري من أسوأ الأمراض الجسدية التي تؤثر على الأعصاب الطرفية، وذلك لأن ارتفاع مستوى السكر في الدم يدمر الأعصاب الطرفية، لذا تشعر المرأة بوخز وألم وتنميل في اليدين والقدمين.
9_ تشويش الرؤية
من ضمن أعراض السكري المبكر عند النساء هي الإصابة بتشويش الرؤية، وضعف النظر بسبب أن ارتفاع معدل السكر في الدم يدمر الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في العين، وقد يحدث فقدان للبصر في حال عدم علاج السكري.
10_ أعراض أخرى
- الشعور بالجوع طوال الوقت.
- الشعور بالعطش طوال الوقت.
- الإرهاق الشديد.
- فقدان أو اكتساب الوزن بشكل ملحوظ دون اتباع حمية غذائية.
علاج الاكتئاب لمرضى السكري
ضمن حديثنا عن العلاقة ما بين الاكتئاب ومرض السكر سنتعرف معًا على طرق علاج الاكتئاب لمرضى السكري، الحالة الصحية التي يعاني منها مريض السكري تحتاج إلى اختيار بروتوكولات علاجية في منتهى الدقة، والأخصائي النفسي يحدد الأنسب بعد الإطلاع على نتائج التشخيص والفحوصات الطبية والتحاليل، ومن أشهر طرق العلاج المحتملة التالي:
1_ العلاج النفسي
يعرف العلاج النفسي بالعلاج بالكلام الذي يساهم في إدارة أعراض الاكتئاب أو العمل على تقليلها، وداخل مركز CHOOSE للطب النفسي نوفر أشكال وبروتوكولات مختلفة من العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجماعي، والطبي المعالج يحدد الطريقة العلاجية الأفضل التي تناسب احتياجاتك، والعلاج النفسي يهدف بشكل عام إلى التالي:
- التعرف على المحفزات المحتملة.
- تطوير علاقة المريض الإيجابية مع نفسك.
- تحسين التواصل مع الآخرين.
- التخلص من السلوكيات والعادات السلبية والغير صحية واستبدالها بالصحية.
- تعزيز تعلم مهارات حل المشكلات.
وفي بعض الحالات الشديدة من الاكتئاب قد يلجأ الطبيب المعالج إلى وصف الأدوية والعقاقير الطبية التي من دورها منع الأعراض من التطور، تابع معنا بمركز CHOOSE للطب النفسي إذا كنت تعاني من السكري وتشعر بأعراض الاكتئاب النفسي.
2_ تغيير نمط الحياة
عند الحديث عن العلاقة بين بين الاكتئاب ومرض السكر ضروري أن نوضح مدى تأثير نمط الحياة على الإصابة بالاكتئاب، حيث يكون لعادات النوم والأكل والحياة الروتينية سبب في تعزيز الإصابة بالاكتئاب، لذا عند علاج الاكتئاب لمرضى السكري ينصح الطبيب بتغيير نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم في تعزيز المواد الكيميائية التي تساعد على الشعور بالرضا في دماغك.
بالإضافة إلى إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة مثل السيروتونين والاندورفين، وعلاوة على ذلك، النشاط البدني يعزز من نمو خلايا دماغية جديدة كما تفعل مضادات الاكتئاب، أيضًا ممارسة الرياضة لها دور فعال في إدارة مرض السكري، من خلال إدارة مستويات السكر في الدم ورفع معدل التمثيل الغذائي وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل، ومن ضمن التغييرات الأخرى في نمط الحياة ما يلي:
- تناول نظام غذائي متوازن من المعادن والفيتامينات.
- العمل على تقليل التعرض إلى الضغوطات وإدارتها بشكل أفضل.
- الحفاظ على ساعات نوم منتظمة.
- طلب الدعم من العائلة والأصدقاء.
نهاية الحديث عن بين الاكتئاب ومرض السكر:
بين الاكتئاب ومرض السكر علاقة وثيقة حيث أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وأرجع العلماء السبب إلى التغيرات التي يحدثها المرض داخل الجسم، وعلاوة على ذلك، السكري من الأمراض الجسدية التي تحدث بعض الأضرار والتلف بالأوعية الدموية، وبعض الأعصاب، وذلك ما يزيد من خطر التعرض إلى الحالة العقلية التي تسبب الاكتئاب، لذلك في مركز CHOOSE للطب النفسي وعلاج الإدمان يبدأ الطبيب بإجراء كافة الفحوصات، والتحاليل الطبية التي من شأنها أن تحدد سبب الإصابة بالاكتئاب لدى مريض السكري، ومن هنا يحدد الطبيب المعالج خطة العلاج الأكثر ملائمة، والتي تتضمن كلًا من العلاج النفسي والدوائي بجرعات محددة، تواصل معنا الآن لحجز موعد الاستشارة الأولية.
