هل أوميجا 3 تعالج الاكتئاب
هل أوميجا 3 تعالج الاكتئاب ؟ هذا السؤال تردد في الآونة الأخيرة على ألسنة العديد من الأشخاص، وذلك بسبب المعتقدات الأخيرة حول إمكانية علاج الأمراض النفسية بالأطعمة، والغذاء الصحي الذي يساعد على تحسين الوظائف الحيوية للدماغ، وزيت السمك الذي يحتوي على الأوميجا 3 كان على رأس قائمة الطعام الصالح لعلاج الأمراض النفسية، وتعزيز الحالة المزاجية …